Equilibrio

Equilibrio

Es la habilidad de mantener una estabilidad emocional, mental y física en medio de las demandas y responsabilidades de la vida. Implica gestionar de manera adecuada las emociones, el tiempo y las energías para lograr un bienestar integral, evitando los excesos y manteniendo una armonía entre las distintas áreas de la vida.

 

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